Яснознание. Кармические очистительные процессы работы с прошлыми воплощениями. Встреча с внутренним НАСТАВНИКОМ. Мерности пространства за пределами наших органов восприятия. 

Какую реальность Ты создаешь: наполненную изобилием или беспокойствами, процветанием или тревогой, радостью или чувством вины, страхами или удовлетворенностью, обидами или щедростью, убогую и примитивную, наполненную болью и страданиями или воплощающую любовь и благодарность. Что Ты сажаешь и выращиваешь в саду своей души - цветы или сорняки?

Стать автором собственной истории.

Начать Жить в поисках сюжета, своего Пути.
Изучение своей природы и внутренних ресурсов: любознательности, искренности, чувствительности, парадоксальности.
Твой ДАР - единственное в чем ты действительно ЛУЧШИЙ.
Расширение своего смыслового поля.

Внутренний ПОТЕНЦИАЛ, наполненный ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ, берет начало в первоисточнике нашего Бытия. Следовательно, объединяет нас со всеми живыми существами на этой планете, соединяет с Творцом и природой, дает основу и понимание сути Мироздания. Главный итог его пробуждения - открытие интуиции, способности «ВИДЕТЬ» (причем не только глазами, но и внутренним «взором») – «ЛЮБИТЬ» (всем своим сердцем, отдавая и ничего не требуя взамен) – «СОЗИДАТЬ» (постигать неведомое, осваивать «Пустоту»), в конечном итоге, соединиться с главным человеком в Твоей жизни – САМИМ СОБОЙ!

Инструменты почитания практик, внутренней устойчивости и стабильности, преодоления препятствий, для движения к своим НАМЕРЕНИЯМ.

Устранение пелены страданий, причин внутренней боли и томления.

Погода на высоте свыше 4000м непредсказуема и переменчива. 

Специальное снаряжение:
- нож, ложка, кружка, тарелка, легкий термос для чая на выход;
- спальный мешок (с температурой комфорта до -5 °С);
- коврик (каримат) + "сидушка"

- фонарик налобный, запасные батарейки и лампочка;
Одежда:
- куртка из дышащей мембранной ткани (Gore-Tex);
- брюки из дышащей мембранной ткани (Gore-Tex);
- пуховый жилет (или пуховка, теплый свитер);
- флисовая, дождевая куртка (1-2 шт);
- флисовые, дождевые брюки (1шт);
- термобелье (брюки и футболка с длинным рукавом);
- футболки/рубашки с длинным рукавом (2-4 шт);
- достаточное количество теплых и легких носков;
- широкие брюки из легкой ткани или шорты;
- кепка от солнца с большим козырьком + теплая шерстяная или флисовая шапочка + перчатки теплые + шарф тонкий на шею.

Обувь:
- треккинговые ботинки на хорошей подошве;
- легкие сандалии, для отдыха на стоянке + кроссовки.
Дополнительное снаряжение:
- рюкзак для снаряжения (75-90 л - Жен,  120л - Муж) ;
- легкий треккинговый рюкзак (35-45 л);
- накидка от дождя на рюкзак + телескопические палки

- солнцезащитные очки выше уровня - 3 (в жестком футляре);
- личная аптечка + солнцезащитный крем (50 единиц);
- гигиеническая губная помада + полотенце специальное;
- мыло, зубная щетка и паста;
- запас влажных гигиенических салфеток.

Погода: 

В  сентябре в Лхасе температура +20 +25 °С. На треке выше 3000 м днем +15 +20 °С. Ночью и во время коры температура может опускаться ниже 0 °С

Подготовка: 

За полгода — перестать ездить на  лифте, совершать ежедневные пешие прогулки не менее 30 минут в день, закаляться и еженедельно посещать сауну или баню.За 3-4 месяца — для подготовки сердца, сосудов и дыхательной системы — начать легкие пробежки трусцой или прогулки , как минимум 2-3 раза в неделю, и не меньше, чем по 4-5 км, или раз в неделю выходы на природу, "столбы", горы. Можно практиковать езду на велосипеде, плавание. При этом рекомендуемая продолжительность тренировок — не менее часа в день. За два месяца начать корректировать питание, сон, режим дня. 

Акклиматизация и медицина:

Никаких обязательных прививок для посещения Тибета не требуется. Стараться не пить сырой воды, не покупать сомнительных напитков и продуктов, тщательно мыть руки. Собрать индивидуальную аптечку. Акклиматизация — проходит в ходе всего маршрута, в результате специальных техник, практик и инструментов, поддерживается хорошее общее состояние, сохраняется постоянство настроения и самочувствия, нормальная работоспособность и нормальное протекание психологических процессов. Определенные состояния дискомфорта и внутренних трансформаций допустимы в ходе маршрута. 

При наборе высоты над уровнем моря, уменьшается количество кислорода и давление столба воздуха. В некоторых точках маршрута содержание кислорода составляет 50% от содержания кислорода в привычном нам воздухе.  Проход через перевал Дролма-Ла (5750 м — это выше вершины Эльбруса на 100 метров!) требует хорошей акклиматизации. Организму необходимо несколько дней, чтобы адаптироваться к таким условиям, и наш тур построен таким образом, чтобы свести риск возникновения горной болезни к минимуму — набор высоты осуществляется плавно. Тем не менее, во время пребывания в Тибете, и особенно во время треккинга, вы можете чувствовать легкое недомогание, головную боль, говолокружение и т.п. Мы рекомендуем иметь при себе индивидуальную аптечку и выполнять рекомендации руководителя группы.